Coach Trine Birkelund Dupont

Jeg hedder Trine Birkelund Dupont, og jeg arbejder med udviklings- og forandringsprocesser for mennesker og virksomheder med fokus på at skabe et meningsfuldt arbejdsliv – som coach, facilitator og Enneagramformidler.

Udviklingsprocesser for medarbejdere og teams har være en del af mit arbejdsliv de seneste 20 år. Først i min rolle som Key Account Manager og forretningsudvikler, og siden 2014, som selvstændig coach & konsulent.

Jeg tilbyder 1:1 coachingforløb til private og virksomheder samt teamudvikling, foredrag og Enneagramworkshops – med fokus på det meningsfulde arbejdsliv.

NÅR DU HAR FOKUS PÅ AT SKABE ET MENINGSFULDT KAN DU

  • Øge din trivsel og arbejdsglæde
  • Øge din personlige motivation
  • Sænke stressniveauet og øge effektiviteten
  • Styrke dit samarbejde med dine relationer
  • Forebygge konflikter
  • Øge forudsætningerne for at nå dine egne og fælles mål

Jeg mener grundlæggende, at alle har ret til et arbejdsliv, der giver mening.

Sådan er det langt fra i dag, hvor vi ser et stigende antal mennesker, der oplever stresssymptomer og sygemeldinger pga stress, som kan have langvarige konsekvenser for den enkelte og for virksomheden. Forskere vurderer at op imod 250.000 danskere lider af alvorlige stresssymptomer.

Derfor brænder jeg for at vende frustration til motivation før frustrationen overhovedet kommer i nærheden af at blive til stress.

Frustration opstår ofte, når vi over længere tid oplever, at vi er ude af integritet med vores værdier eller, at vi er er demotiverede.

GRUNDE TIL MANGLENDE MENING I ARBEJDSLIVET

  • Højt arbejdspres
  • Konflikter
  • Manglende motivation
  • En dårlig chef
  • Mistrivsel
  • Begrænsende kommunikation
  • Længsel efter nye opgaver
  • At bruge sine talenter og styrker bedre

En del af dem jeg har i et coachingforløb, er nået til et punkt, hvor de ønsker afklaring om, hvilken retning de skal tage i arbejdslivet fremover. De ønsker noget mere og bedre for dem selv end, hvor de er i dag.

HVORFOR VI GØR, SOM VI GØR

At arbejde med fokus på et meningsfuldt arbejdsliv handler om at øge bevidstheden om os selv og om dem, vi arbejder sammen med.

Ved vi hvorfor, vi gør, som vi gør, og forstår hvorfor andre gør, som de gør, så har vi også langt bedre valgmuligheder, når vi står overfor udfordringer i arbejdslivet.

Så begynder det at give mening.

Det er derfor jeg har specialiseret mig i personlig motivation og teamdynamikker, hvor jeg med coaching og Enneagrammet hjælper medarbejdere, ledere og teams til at skabe de forandringer, der skal til for, at de kan trives, være motiverede og nå de mål og resultater, de ønsker.

DET MENINGSFULDE ARBEJDSLIV

Der er en særlig grund til at jeg arbejder med det meningsfulde arbejdsliv. En grund som går ud over min faglige interesse for menneskers udvikling, teams, coaching og Enneagrammet.

Jeg oplever mange gange i mine coachingforløb at der, hvor mennesker finder mening i arbejdslivet ofte handler om at bringe mere end deres styrker, værdier og interesser i spil, som ellers også er vigtige faktorer – Det handler om, at vi kan bidrage inden for et område, som vi selv har en personlig erfaring med.

Det gælder også for mig.

Min motivation for at hjælpe andre med at skabe et meningsfuldt arbejdsliv stammer i høj grad fra min egen karrierevej, hvor jeg flere gange har oplevet, at det arbejde jeg havde, ikke længere gav mening for mig.

På trods af at det føltes som om, at jeg havde fået drømmejobbet, da jeg startede, så er det mere end en gang endt med, at jeg efter en længere årrække har sagt op uden at have et nyt job.

Modigt tænker nogle. Bare det var mig siger andre. Er du gal?! er også en almindelig reaktion fra omverdenen.

FRUSTRATION I ARBEJDSLIVET

Det som er vigtigt at huske på er bare de 2-3 år, der er gået forud for min opsigelse. Det som startede som en lille irritation, udviklede sig til frustration, der bare voksede og voksede. Til sidst stod valget mellem at sige op og sygemelde mig med stress. Første gang blev det en sygemelding til at starte med. Anden gang sagde jeg op.

Irritationen der startede dele hele, var der for mit vedkommende flere grunde til. F.eks. oplevede jeg at min chef ikke forstod mig, jeg havde flere demotiverende opgaver, og så havde jeg oveni en konflikt med en kollega.

Det var pudsigt nok det samme, der skete flere gange – og det jeg opdagede var, at der også var noget i mig, der bidrog til at jeg havnede samme sted mere end en gang i forskellige stillinger.

Jeg kom simpelthen til at spænde ben for mig selv i min ambition om at være en dygtig, kompetent og vellidt medarbejder. Det er et af de emner jeg selv er blevet coachet på, og som har været en kæmpe øjenåbner for mig arbejdsmæssigt, ja faktisk i hele mit liv.

Det betyder ikke, at der ikke kunne gøres noget ved min chefs kommunikation- og konflikthåndteringsevner. Det tænker jeg klart ville have været en fordel. Det betyder bare, at jeg også selv kan skabe mening i mit arbejdsliv.

MIN PERSONLIGE MOTIVATION

Nu ved jeg at min personlige motivation blandt andet handler om at være dygtig. Når jeg er under pres, kan den godt komme til at lyde som, at jeg ikke må begå fejl, for så er jeg ikke dygtig.

Så måske var det med til at gøre det svært for min chef at forstå mig. Jeg undlod rent faktisk at sige, hvad der var galt tydeligt nok. For så var jeg jo både en inkompetent og en besværlig medarbejder. Det var ikke en mulighed for mig at være det. Sådan oplevede jeg det på de pressede dage.

At få øje på og forstå min personlige motivation har gjort, at jeg har kunnet skabe mening i mit arbejdsliv på en helt ny måde. Det vil jeg gerne give videre til dig før du bliver (mere) frustreret.

FAGLIG BAGGRUND

Jeg har 15 års erfaring med Key Account Management og forretningsudvikling i telebranchen i Danmark og Sverige, og er oprindeligt uddannet Eksportingeniør med supplerende uddannelser i coaching & teamcoaching fra en internationalt certificeret coachuddannelse (ICF).

Som coach og karriererådgiver har jeg afholdt mere end 3000 sessioner, hvor jeg har arbejdet med både ledere, nyuddannede, generalister, og specialister.

Du kan se en liste med mine kurser, uddannelser og certificeringer nedenfor.

Det teoretiske fundament i coachingen er kognitiv / transformativ coaching, systemisk tankegang, Enneagrammet, kraftfuld kommunikation samt personligt lederskab. Du kan læse mere om min tilgang til coaching, og hvad det betyder for dig, at jeg er certificeret af den Internationale Coach Federation (ICF).

UDDANNELSER, KURSER & CERTIFICERINGER

ICF PCC og IEA certificeringer
  • 2019 Train-the-Trainer Course Bringing out the Best in Yourself at Work, The Enneagram in Business Ginger Lapid-Bogda
  • 2018 ICF PCC certificeret coach by the International Coach Federation
  • 2018 Accredited Enneagram Professional by the International Enneagram Association
  • 2018 Mastermentor v. Mindjuice
  • 2018 The True Use of the Enneagram Russ Hudson (Enneagram Institute) v. Thinkaboutit
  • 2018 Course Manager Coachuddannelsen v. Mindjuice
  • 2017 Instincts Retreat Russ Hudson (Enneagram Institute) v. Thinkaboutit
  • 2017 Mastermentor på Mastercoachuddannelsen v. Mindjuice
  • 2017 Enneagram Relationer & Teams v. Mindjuice
  • 2016 Enneagram & Integral Coaching Russ Hudson Enneagram Institute) & James Flaherty (New Ventures West) v. Thinkaboutit
  • 2016 Enneagrammet Next Level 12 ugers online uddannelse v. Thinkaboutit
  • 2016 Mentor på Coachuddannelsen v. Mindjuice
  • 2015 Certificeret Mindjuice Mastercoach – 10 moduler á 3 dage over 12 måneder Mastercoach med speciale i teamcoaching, Enneagrammet & personligt lederskab
  • 2015 Inner Critic (Psychic Structures) Russ Hudson (Enneagram Institute) v. Thinkaboutit
  • 2014 Enneagram Instinkterne v. Mindjuice
  • 2014 Enneagram Essentials v. Mindjuice
  • 2014 Certificeret Mindjuice Coach – Uddannelsen er godkendt på ACTP-niveau af ICF.
  • 2014 Skyggeworkshop v. Pernille Meldsted
  • 2013 Introduktion Enneagrammet v. Thinkaboutit
  • 2013 Relationer & kommunikation v. Manning Inspire & Helle Agnethe
  • 2012 8 ugers mindfulnessforløb MBSR v. Mindfulness Denmark
  • 2005 Teambuilding, mental træning, personlig udvikling (IDI) v. Astarcan & Klaus Lindqvist
  • 2004 Personligt udviklings- og karriereforløb med fokus på lederskab og salg v. Astarcan
  • 2004 Teambuildning, personlig udvikling (IDI) v. Advantum & Lars Åhman
  • 1999 Business Engineer B.Sc. DTU Diplom Ballerup

KONTAKT